Was ist das Besondere an Taiji?
Taiji, auch bekannt als Tai Chi, ist eine traditionelle chinesische Kampfkunst, die für ihre sanften, fließenden Bewegungen und ihre meditativen Aspekte bekannt ist.
Es vereint Körper und Geist, fördert Gesundheit und Ausgeglichenheit, während es auf den Prinzipien der daoistischen Philosophie basiert. Die sanften Bewegungen machen es für Menschen jeden Alters zugänglich, und die Anpassbarkeit an individuelle Bedürfnisse ermöglicht eine vielseitige Praxis.
Taiji kann man jederzeit ohne besondere Voraussetzungen und ohne spezielle Ausrüstung an jedem Ort praktizieren und es wird im Laufe der Jahre immer erfüllender!
Was ist das Besondere am Chen-Stil Taiji?
Der Chen-Stil Taiji ist einer der ältesten Taiji-Stile und zeichnet sich durch eine einzigartige Kombination aus langsamen, fließenden Bewegungen und schnellen, explosiven Techniken aus. Er betont spiralförmige Bewegungen und Selbstverteidigungstechniken, die eine hohe körperliche und mentale Herausforderung darstellen. Dieser Stil ist bekannt für seine Vielseitigkeit und seine Wurzeln in der Chen-Familie, was ihn zu einer effektiven Kampfkunst und meditativen Praxis macht.
Was ist das Besondere an meinem Unterricht?
Neben der individuellen Förderung möchte ich die besondere Art der Wahrnehmung beim Taiji zu zweit vermitteln. Denn wir erfahren viel über uns im Zusammensein mit einem Gegenüber. Das ist spannend und immer wieder neu, wenn Kraft und zuviel Wollen nicht unbedingt zum Erfolg führen.... Wie dann?
Das wollen wir in Ruhe in uns selbst und auch gemeinsam erforschen!
Und am liebsten draußen in Verbindung mit allem.
" Wende dich nach Innen
statt nach Außen,
zum Sein statt zum Schein"
Laozi
Chinesischer Philosoph